Гормональная йога

          Практика направлена на восстановление функций эндокринной системы у женщин. Благодаря выполнению специально подобранных техник, которые включают в себя: специальные асаны (позы), дыхательные упражнения, настройку краниосакральных ритмов тела (лат. cranium – череп, sacrum – крестец), технику релаксации, визуализации и целительные медитации — уровень гормонов начинает увеличиваться при гипофункции или уменьшаться при гиперфункции.

В этом комплексе, который длится 1,5 часа, мы выходим за пределы нашего тела и меняем нашу биохимию. В течении занятия, каждый раз мы даем новый сигнал телу – тело его запоминает. При регулярных занятиях через 2-3 месяца наступают нужные нам перемены.

Мягкая и женственная практика, не требует специальной физической подготовки.